Lo mejor es empezar a cuidarse de manera natural y una buena forma es con una batida de manzana y limón, en esta ocasión es para limpiar el colon de manera natural,  sin efectos secundarios que puedan afectar a tu salud.

Este batido te ayudara a provocar el movimiento intestinal.

Ayudando directamente a expulsar del cuerpo todas esas toxinas dañinas alojadas en el colon.

 Los ingredientes para este batido son los siguientes:

1 Manzana
El jugo de 2 limones
2 hojas de espinaca
1 Pequeña taza de miel

Prepararlo es fácil:

Lo primero cortar en trocitos la manzana, agregar en la licuadora con las hojas de espinacas, agregar el agua y el jugo de limones con la miel.

Hay muchas variedades de manzanas, en nuestro licuado vamos a añadir una manzana verde.

Lo mejor es que después de que comiences a tomar esta batida verás rápidamente los cambios en tu cuerpo.

Debes saber que esta batida te ayuda a eliminar grasa, solo agrega un poco de avena y empieza a tomarla desde hoy.

Vamos a incluir la manzana con su piel, por eso nos interesa que sea un producto natural y libre de pesticidas.

Te puede interesar: Jugo quemador de grasa