Dicen que una de las comidas más importantes del día es el desayuno. Así que te vamos a enseñar a preparar un desayuno keto. En este caso unos huevos con bacon. Que estés con la dieta cetónica no quiere decir que no te puedes dar algún que otro capricho.

Desayuno Keto – Huevos con Bacon

Un desayuno clásico donde los haya que permite que te lo tomes y disfrutes de un desayuno rico en proteínas.

Cómo hacer un desayuno keto con Huevos con Bacon

Instrucciones

• Freír el bacon en una sartén a fuego medio-alto hasta que esté crujiente. Poner a un lado en un plato. Deje la grasa en la sartén.
• Utilice la misma sartén para freír los huevos. Colóquelo a fuego medio y rompa los huevos en la grasa del bacon. También puede romperlos en una taza (truco) y verterlos con cuidado en la sartén para evitar salpicaduras de grasa caliente.
• Cocina los huevos como quieras. Para el lado de la clara deje los huevos para freír de un lado y cubra la sartén con una tapa para asegurarse de que se cocinen encima. Para los huevos cocinados por encima, voltéelos después de unos minutos y cuézalos durante otro minuto. Cortar los tomates cherry por la mitad y freírlos al mismo tiempo.
• Sal y pimienta al gusto.

Y así te puedes hacer un rico desayuno para tu dieta keto. Pero como siempre te decimos. Si vas a seguir la dieta keto siempre bajo la supervisión de un médico.

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